我以前从未像现在这样犯困！可能是春季的原因，最近上班老是犯困，八点上班，在电脑前做到9点半就开始感觉脑袋浑浑噩噩，接着就是打哈欠，随之就是困的想睡，不想工作，最近可真令我苦恼，所以我就尝试了几种小方法，简单易行，效果还不错！希望跟我有一样犯困的症状得到改善。
工具/原料
1
水
2
手绢
方法/步骤
1
做早操！上班多早起一会，简单做做早操，比如头部运动，压腿活动，全身筋骨舒活一下，深吸气，再呼出，反复做几次，这样就会感到丝丝兴奋，比如可以对自己说“新的一天，新气象！”精神状态就会变得积极。
2
用早餐！一定要吃早餐，这是能量的来源，保持状态的源动力，最好还是要吃粥这类的，吃好就行。这样开始的状态就不错。
3
寻求新事物！上班的时候常常会困的原因，我认为有一点就是有些工作日复一日，就是重复性的动作，可能闭着眼睛都知道怎么做，这时候就少兴奋，从而感觉无聊，困意来袭。所以，我们要在自己的工作中寻找新的东西，比如进行数据分析，相关知识的学习，或者与同事交流一下工作中的问题等，这样，有沟通有新的事物介入，你就会兴奋，保持工作的积极热情，困意早就被冲散了！
4
用手绢擦拭脸！我们可以在办公室备一块小手绢，一般都有水杯，取一些水弄湿手绢，擦拭一下脸，擦拭3次，你就会感觉到凉意，刺激自己的大脑神经，这样也会消除困意。当然，有茶或爱和茶的朋友可以喝茶提神（我不喜欢喝茶水）。
5
保持空气畅通!一定要保持空气流通，春季也不冷了，可以开窗户通风。长久在一个密闭的房间里，就会感觉闷，大脑疲劳。新鲜的空气，氧气含量足，大脑神经就会活跃，缓解疲劳。
6
放松10分钟！短暂休息10分钟，可以用来吃吃小点心，晒晒太阳，看看远方等，休息这10分钟，使紧张的状态放松一下，这样就会使头脑更清晰，精力充沛！以上都是我自己尝试的方法，与大家分享，感觉比较简单易行，而且也有效果，希望对大家有用！
注意事项
1
早晨锻炼不易过猛烈。
2
工作期间对新事物的寻找必须是积极健康的。
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