怀孕期间由于孕激素的作用，肌肤会发生干燥瘙痒、色素沉着、油腻长痘、妊娠纹等问题所以应该适当的保养下
方法/步骤
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饮食改善妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。还可以多吃些有美白作用的食物：比如番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。
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多喝水要是白开水觉得不好喝的话，也可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。同时，蜂蜜含有丰富的营养成分，因此，它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是，蜂蜜一定要是纯天然的
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充足的睡眠不管是对妈妈还是宝宝都是一定要的 准妈妈们一定要保证充足的睡眠这是很重要的，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。
注意事项
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怀孕期间不要用化妆品，特别是含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品
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还有一些孕妇的体质是不一样的，所以饮食方面应该先询问下医生才能吃
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