这道燕麦粥既简单方便又美味营养，热量低。色彩斑斓的早餐给自己一个美好的心情，适合正在减肥的爱美的女性！
食材
1
燕麦 35g
2
奇异果 半个
3
香蕉 3/1个
4
牛奶 250ml
5
草莓 4个
6
糖 少许
方法/步骤
1
奇异果半个切丁或片，随自己喜好。
2
草莓去蒂切成丁或片。我是比较喜欢切丁
3
香蕉切片
4
燕麦放进碗里，倒上牛奶。微波炉两分钟
5
好看美味的水果燕麦粥就做好了
注意事项
1
细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较软的果实。凡是较硬的或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。
2
小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。
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