土豆营养齐全易于人体消化,在欧美享有“第二面包”的称号。乡村土豆泥是一道很可口的菜肴!
食材
1
土豆 2个
2
猪瘦肉 若干
3
植物油 适量
4
葱花、姜末 适量
5
盐 适量
6
酱(或高汤) 适量
方法/步骤
1
土豆洗净去皮,入蒸锅蒸熟,取出碾成泥。
2
猪肉切碎、备好葱花,因为有晚不吃姜的说法,我没准备姜末。
3
锅内倒油烧热,煸香葱花,加入肉馅同炒。
4
将肉馅加入适量、盐、酱汤调成汁,出锅前可以切些青菜放入锅内(比如油菜)。
5
将炒好的肉连汁倒在土豆泥上即可。
注意事项
1
土豆皮有毒不能吃,生了芽的土豆有毒不能吃。
2
土豆与雀肉相克,土豆与香蕉相克。