怎样防止假性近视

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏地快速交替看远看近)，自我穴位按摩。

密切关注视力变化。一般3-4岁小孩即可学会测视力，应定期到正规医院眼科测视力，不要凭大人的经验判断小孩视力的好坏。

改变错误的用眼观念。一些家长对小孩子的学习非常重视，一旦小孩子近视，就要求老师换个靠前的座位。殊不知，这样有害而无益，因为近视眼睛本身就是长时间近距离用眼导致的。

尽量避免长时间、近距离过度用眼。连续用眼40-60分钟，应休息 10-15分钟。应该在做完作业后，做一些体育运动，或者闭目养神，眺望远处。

不要看字迹太小或字迹不清楚的书。看书或做作业时眼要和书面保持1尺左右的距离。看书时光线太亮不好，太暗也不行。看电视机时，眼和电视机的距离要达到电视机对角线的4-5倍。