百合补中益气，养阴润肺，止咳平喘
食材
1
百合 250克
2
荷兰豆 20克
3
红萝卜 10克
4
盐 3克
5
黑木耳 5克
步骤/方法
1
材料
2
百合掰开洗净，荷兰豆撕去豆荚线，红萝卜切片
3
热锅热油放入红萝卜片炒至变色，加入荷兰豆、木耳
4
炒至变色加入百合，炒至百合变透明加盐翻炒均匀即可
5
出锅
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百合 250克
荷兰豆 20克
红萝卜 10克
盐 3克
黑木耳 5克
材料
百合掰开洗净，荷兰豆撕去豆荚线，红萝卜切片
热锅热油放入红萝卜片炒至变色，加入荷兰豆、木耳
炒至变色加入百合，炒至百合变透明加盐翻炒均匀即可
出锅