豆浆大家都知道是一种纯天然的饮品，含有非常丰富的营养，并且不像牛奶一般需要外购，完全可由自己动手做出，并且到现在出现许多不同的口味豆浆，比如黄豆浆，红枣豆浆，枸杞豆浆等等，那么现在就跟大家说说经常食用豆浆的好处
工具/原料
豆浆
方法/步骤
1
预防疾病豆浆可防治高血脂、高血压、动脉硬化，糖尿病
2
美容减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，还可以达到减肥的功效
3
提高免疫力补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强
4
滋补养生豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，矿物质以及维生素可滋阴润燥，祛寒暖胃
5
改善肠胃功能豆浆所富含的营养对人体有通便，对孕妇也有增乳汁的功效
注意事项
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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