冰块、毛巾
退烧贴
温水、澡盆、毛巾
认识发烧：宝宝发烧什么情况下需要用药？什么情况下，宝妈可以自行处理采用物理降温？其实，发烧一般可分为3中情况：1.低烧：38度以下为低烧；2.中烧：38度（不含38度）到39度之间为中烧；3.高烧：39度（不含39度）到40度为高烧。一般情况下，如果宝宝体温在38.5℃以下，且宝宝精神状况良好，饮食、睡眠正常，宝妈暂时观察无须用药，物理降温即可。如果高于38.5℃，则须马上带宝贝儿看医生用药治疗。
物理降温法一：冰毛巾冷敷将毛巾打湿放入冰箱冰镇片刻后，取出轻轻擦拭宝宝的后枕、额头、腋窝和大腿根部，也可以敷于宝宝前额处，这些区域属于易散热区域，可以很好的降温，调节宝宝体温。
物理降温法二：温水擦身子用干净毛巾浸润温水后拧干，轻轻擦拭宝宝前胸、后背、四肢，利用水分蒸发带走宝宝体表温度，降低宝宝体温。
物理降温法三：多喝淡盐水宝宝发烧极易造成体内缺水，因此要多给宝宝补充温开水，不仅能补充宝宝体内流失的水分，还能增加宝宝排尿量，促进宝宝体内的毒素排出。为补充身体流失的电解质，宝妈可以在水中加入适量的葡萄糖和盐粒。
物理降温法四：贴退烧贴宝宝发烧，退烧贴是个不错的帮手。将退烧贴在冰箱内冰镇片刻后，可以将退烧贴粘在额头上，或脖子后面骨锥突起处，可以起到很好的降温效果，防止宝宝继续升温。
物理降温法五：洗温水澡如果宝宝发烧温度不是很高，宝贝儿精神状态良好，可以选择给宝宝洗一个温水澡，水温以略高于平常温度但宝宝较舒适为准，可以起到散热降温的效果，但时间不宜过久。
物理降温法六：搓热宝宝手脚如果宝宝额头滚烫，但手脚冰凉，这表明宝宝的体温孩子持续向上攀升，这时除了必要的物理降温办法，还应注意给宝宝捂热手脚。方法是轻柔捏搓宝宝手心脚心，这样会让宝宝感觉舒适些。
宝宝发烧不宜捂汗，应尽量给宝宝少穿衣服，帮助热量散发。但需要做好腹部保暖。
如果宝宝持续低烧或温度超过38.5℃，应尽早带宝宝就医治疗。