胃溃疡在生活中很常见，人们很容易将胃部偶尔不适，当做普通消化不良对待，耽误了治疗最佳时机。胃溃疡病因主要包括有外邪、饮食、情志、素体脾虚等，90%以上的患者均会出现腹痛症状。如果平时能够注意保暖或科学调理饮食，胃溃疡症状可短时间内消失。
工具/原料
1
山药
2
南瓜
3
姜
4
秋葵
5
卷心菜
6
木瓜
方法/步骤
1
1、山药。健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，食欲不振的患者可多吃。
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2、南瓜。含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。 注意：南瓜皮不好消化，食用时最好去皮。
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3、姜。促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。 注意：胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
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4、秋葵。果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
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5、卷心菜。富含维生素K和维生素U，具有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适。注意：容易引起胀气，腹胀患者不要吃太多。
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6、木瓜。含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。 注意：木瓜偏寒，不建议空腹食用。
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