跑友对水壶水袋的基本需求是：坚固耐用、不漏水、易携带、方便加水、可固定、不摇晃、有些特殊环境可以单手或牙齿开启瓶嘴。水壶跟其他体育用品都是百搭的，大量厂家都有自己的水壶品牌，还有不少厂家只做水壶这一个产品也能上市。跑步用的水壶，主要分以下三种：手持式顾名思义跑步的时候要用手拿着，所以一般容积不会太大，不会超过一瓶矿泉水的体积。常见的圆柱状水壶大都属于此类，有些配合魔术扣可以绑在手上，DIY达人也有自己用弹力绳十字绑缚的。有些产品人性化设计为O型水壶，方便抓住中间空洞。很多厂家都有可折叠卷曲的简易便携式手持水壶，这类产品价格低廉，大多作为赠品。缺点是：皮薄不耐磨，只能使用几个月到一年左右。
腰包式需要一个特制腰包系在腰上，水壶一般成对、左右侧插，或者是竖插。腰包式的优点是：方便取用、可以把两个或多个水壶分别装上饮用水和功能饮料，区别使用；缺点是：上下晃动会较大，容积较小不可能存储太多水。
背包式有些背包的胸前会有左右两个竖的插水壶舱袋，配合使用的水壶一般有一个五到十厘米长的吸管，以便跑步时饮用。
如果你经常要进行一两个小时以上的公路跑或越野跑拉练，你应该考虑买个专业的水袋背包来用。这种水袋有内置水囊，看起来像个背包，有一条长长的饮水管子露在外面，引到身前位置。
水袋背包的容积从夏季用的1升款到冬季能塞羽绒服里的24升款都有，水袋自身一般是1升到2.5升，可以提供10公里以上的续航饮水能力。一般夏季耗水会比冬季多得多，所以建议跑友在夏季（尤其是参加越野跑比赛）的时候应至少使用1.5升水袋。
水袋的加水装置一般分为圆形口和抽拉杆两种。
圆形口的好处是：不易漏水，固定方便；坏处是：水袋的清洗非常麻烦。使用这种水袋的时候最好不要注入含糖的饮料，比如泡腾片水、功能饮料、可乐等，否则夏季极易发生霉变。抽拉杆式：方便打开清理，配合婴儿奶瓶刷和盐水即可。END
面对要入口的东西，质量和安全不能马虎。国际上对塑料制品是有个等级制度的：
通常这个三角形+数字编号的标识位于水壶底部，如果什么标识都没有的，还是别买了；作为运动使用，通常品牌会选择4/5号。
相关的认证，首先看厂商是否通过ISO9001：2000质量体系认证；其次，如果产品出口美国，需要通过美国药品监督管理局（即FDA）的检测和认证；出口欧洲，则需要通过德国技术监督协会（即TUV）的检测和认证；另外，还要看国内的相关检测和认证。END