照顾抵抗被照顾的家庭成员是一件有难度的事情。你可能需要照顾上了年纪的父母，一位情绪精神疾病的兄弟姐妹，一位生病的亲戚，或者一些其他家庭成员。找到合适的方法保持健康保护自己和你的家庭成员就显得非常重要。当你不能帮助某位家庭成员让他们承担起照顾他们自己的责任时，有一些事情你可以尝试帮助这些人更好地照顾他们。
工具/原料
咖啡，晚餐
方法/步骤
1
提前梳理你的关注事情，这通常是困难持续推进你的想法在沟通过程中，因此制定你的计划梳理主要的关注内容提前做好这些工作将是有帮助的。关键时候，避免无法明确你的想法。
2
安排一个安静，无压力的沟通。你需要与你的亲戚进行一次沟通关于你的关注内容，但是你将需要一个合适的方式帮助你实现最可能的效果。计划一次沟通帮助你陈述你的关切内容，而不会导致你们之间的关系恶化。
3
询问你的亲戚有什么能为他做的而不是直接照顾她。这个过程可能会让你觉得其中有更多的情绪和问题，但是，你需要注意提问过程问题需要小心谨慎。你需要传递表达你想要听到亲戚的答案。另外，你需要避免一些听起来像是抱怨或者有压力的问题。
4
只需要倾听而不需要回应这其中的公平与否。让你的亲戚更多的表达，并且不要打断或者提供你的想法。虽然你的亲戚的话可能会让你有其它更多的想法，不要这时表达。任何的反应表现出来的怨恨或者气愤将使用的语言存在不恰当之处。相反，只需要倾听更好。
5
不要把身体因素误认为是存在情绪。注意心理健康问题、记忆力丧失或其他可能使你的亲戚难以照顾自己的因素，甚至难以理解的，亲戚无法理解为什么要照顾自己。
6
与亲戚聊一下亲戚做的选择。重视沟通对亲戚产生的影响，在他的职业生涯，或者他的孩子。
7
以积极的态度结束这次沟通。甚至你没能实现本次沟通的全部目标，结束这次沟通让你亲戚知道你重视她。让她知道你非常重视你们之间的关系。告诉她感谢给你的沟通时间你非常荣幸。
8
找些其他家庭成员与这位亲戚多沟通。另外的亲戚，朋友或者信任的家庭成员可能帮助开导你的亲戚。另外，倾听可以帮助你的亲戚，理解她当前的面对的境遇。
注意事项
沟通前提前制定一个计划，避免沟通中产生负面影响