我们都知道，这是个以瘦为美的时代，特别是对于女孩们来说，瘦就是美的基础标签。所以，很多女孩们为了自己苗条动人的身材，都尝试着做各种努力，比如每天坚持运动健身、三餐控制饮食量等等。然而，女孩们不仅爱美，也大多都是吃货，经常会有在减肥的时候抑制不住自己嘴馋，想吃零食该怎么办呢？其实，女孩们大可不必担心，减肥并不是杜绝饮食，而是合理饮食，所以小编在这里为那些想瘦身但又想吃零食的女孩们出几个妙招：
食材
零食 1
方法/步骤
1
水果替代甜食 水果里面有很多维生素，是人体所需能量的主要来源之一。而且，水果大多是甜味，所以喜欢吃甜食但又要减肥的妹纸们，可以试试用水果代替甜食。最重要的是，水果的热量很低，对减肥而言还有一定的好处。
3
优质零食代替膨化零食 抛开水果和酸奶不说，很多女孩们着实忍不住去超市买买买各种薯片啊膨化饼干啊之类的膨化零食，而且大多本着吃完了在减肥的思想。其实，如果女孩们实在想吃零食，要学会选择优质、健康的零食，比如像喜盈盈巴厘岛虾肉片就不错呢，深海鲜虾的虾肉含量高达30%，而且虾肉的营养也很好，嘴馋的时候可以适当吃点这个，又香又好吃，也不太影响减肥。
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