多语言展示
当前在线:323今日阅读:176今日分享:34

低糖少油版蔓越莓饼干

蔓越莓饼干制作方便,外表朴实,口感又非常好,所以经常做,但是爱吃的同时又怕摄入太多的热量,所以每次做都会减油少糖,让自己在享受美食的同时又能少一些负担,两全其美。在2016年即将过去之时,我把它写下来供大家参考,大家可以试一下哦,吃得健康最重要~\(≧▽≦)/~
食材
1

低筋面粉 230g

2

黄油 120g

3

绵白糖 70g

4

蔓越莓干 70g

5

全蛋液 60g

方法/步骤
1

黄油软化,用打蛋器搅拌至顺滑。

2

加入绵白糖,与黄油搅拌均匀(无需打发)。

3

分3次加入全蛋液,搅拌均匀(每次都要等蛋液与黄油混合均匀后再加入下一次,以免油水分离)。

4

搅拌好的黄油如图。

5

筛入低筋面粉,并用刮刀将它们搅拌均匀。

6

待黄油与低粉混合均匀后,倒入切碎的蔓越莓干。

7

最后搅拌好的面团如图。

8

将面团用保鲜膜包好,整形成长条,并放入冰箱冷冻1小时左右。

9

冷冻成型后拿出,切成约0.5cm后的片,烤盘垫油纸,依次排入切好的饼干片,注意要留有足够的间隙,以免饼干烘烤后膨胀粘连。烤箱160℃预热,放入烤箱中层烤大约15—20分钟。

10

待饼干表面金黄后取出晾凉。

注意事项
1

个人觉得这样的油量和甜度已经足够了,一点也不影响口感,如果喜欢甜的也可以适当再增加,但是出于健康考虑,还是少油少糖为好。

2

饼干整形可以借助模具,也可以手工整形,大约整成切面3×4cm大小就行。

推荐信息