最近几年被复发性口腔溃疡折磨的够呛，吃饭吃不好，睡觉睡不好，说话也是痛，真的太难熬了，近几年来用了一些方法，在此做以分享，望更多的人能摆脱口腔溃疡的问题。
工具/原料
口腔溃疡
方法/步骤
1
心情很重要，如果平时心情不好就会加重口腔溃疡，在平时的生活中，按时就餐、正常作息、保持愉悦的心情是非常重要的。
2
口腔溃疡得了以后，可补锌，放在口腔溃疡处，可以加快愈合。这个适合缺锌的人。另外可以用金银花咽爽含漱液，也是用金银花等下火中药制成的漱口水。
3
可将维生素C研磨成粉，放在口腔溃疡处，10分钟内不要吃东西喝水；10分钟后漱口，维C可以加快愈合。这个比较适合维生素缺乏者。或者吃些去火药。
注意事项
一般要注意休息，不要熬夜，精神过度紧张都可能加重。