口腔溃疡虽然不是什么大病，但是在日常生活中常常困扰着我们；吃饭会疼喝水也会疼；最近工作压力大，又没时间吃饭，总吃泡面，嘴里就长起了万恶的口腔溃疡；不得已只能自己研究口腔溃疡怎么处理；
工具/原料
口腔溃疡
什么是口腔溃疡
首先，我们要知道什么是口腔溃疡；口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。多见于唇内侧、舌头、舌边缘、颊、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡从外观看是单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形凹陷。其表面覆盖灰白或黄色膜，边界清楚，周围黏膜红肿。 END
那为什么我们会得口腔溃疡呢？
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1.口腔创伤我们平时吃东西或刷牙时的不注意就会造成口腔内部的创伤，创伤在愈合过程中就有可能会形成口腔溃疡
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2.吃刺激的食物我们平时爱吃的火锅，烧烤，小龙虾都可能会造成我们口腔的不适应，引发口腔溃疡
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3. 情绪焦虑/压力过大；像我这样连续的赶稿子通宵，就很有可能把口腔溃疡逼出来哦。
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4.遗传基因口腔溃疡也是可以遗传的哦，爸爸妈妈如果容易发口腔溃疡的话，那我们也会比较容易得口腔溃疡
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5.缺少维生素如缺乏叶酸、维生素B12、微量元素锌、铁以及营养不良等，可降低免疫功能，增加发病的可能。
怎么才能预防口腔溃疡呢
重点来了，怎么才能预防口腔溃疡呢？1.注意口腔的清洁卫生；2.注意休息，保持良好的作息；3.保持心情愉悦，避免压力过大；4.增强锻炼，加强免疫力；5.补充所需维生素即可，善存片补充溃疡时所必须的维生素c以及维生素b
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