身边很多同事都在担心自己孩子可能长不高,因为自身个子不高的原因,困扰着自己。遗传因素真的是唯一决定因素吗?其实不然,影响孩子身高的因素是多方面的。
工具/原料
育儿
方法/步骤
1
营养。营养是孩子骨骼生长的基础。如果营养跟不上,就不能达到骨骼发育的需求,身体增长就会变慢。
2
睡眠。睡眠时间是孩子长身体最好的时间,如果睡眠时间不足也会导致骨骼发育变缓。
3
运动。运动能让孩子的骨骼发育更快,骨质更密,从而促进身高的增长。
4
遗传。父母的平均身高高,孩子也不会矮。当然,父母的平均身高不高,孩子也不一定会矮。
5
疾病。疾病也是影响身长的重要原因,尤其是慢性疾病,与孩子的身长有很大关联。
注意事项
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