吃对于刚刚怀孕的准妈妈而言可不是想吃什么都能吃的哦？能吃当然最好，但是千万要注意选择对宝宝发育有利的食物哦。那我们来看看我们每天都要接触的调味品又有哪些要注意的呢？
工具/原料
1
孕妈妈
2
爱心
方法/步骤
1
味精算是常见的调味品了，以前老人就常说味精吃多了记性会不好。虽然没有什么科学依据但是总是觉得这个东西不是那么的健康。味精含有谷氨酸钠会中和妈妈体内的锌，使其随尿液排出导致妈妈缺锌，所以为了宝宝最好还是不要食用味精哦。
2
对于四川人而言，生活中缺少了辣椒那是多么寡淡的世界，这一点我是深切体会了，但是没办法啊，该忍得时候呢就得好好忍忍。辣椒辛辣，吃了容易上火，会使妈妈便秘，痔疮等疾病，因此还是不要吃的好。
3
酱油含钠可是比较高的哦，要是准妈妈吃多了，会影响宝宝的肾功能发育哦。妈妈可要当心了。
4
鸡精呢就和味精差不多，虽然它的纯度较味精低，但是也是多吃无益哦。
5
花椒也是我们四川人的最爱，但是花椒吃多了还是容易上火哦，对胃刺激大。万一宝宝也和妈妈一样上火就不好了。
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豆瓣酱这种经过发酵而成的调味品准妈妈还是少吃哦，万一影响宝宝健康就不好了。建议准妈妈多吃些新鲜的食物。
注意事项
1
千万不要为了自己的一时痛快，不顾宝宝的发育哦。
2
宝宝的健康成长比什么都重要哦。