产后孕妈妈怎样科学的喝姜汤

产后孕妈妈怎样科学的喝姜汤 ?产后坐月子,无论是传统的方法还是新时代的理念,而产后让孕妈妈喝姜汤却是一成不变都在遵循的原则,很多孕妈妈都认为既然喝姜汤对坐月子有好处,那我就当水喝吧,虽然难喝点,不是对咱们身体有好处吗,其实不然,产后喝姜汤,也是讲究科学的。中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进恶露排出。但由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。同时,饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。此外,剖腹产不久的产妇,应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等汤和催乳食物,可在产后7~10天再食用。所以孕妈妈在产后喝姜汤的时候,一定要按上面介绍的有所注意,遵循科学的喝姜汤的方法,做到适时、适度、适量。根据自己身体的实际情况来饮用姜汤,以免给我们的身体增加负担。