豆浆基本是每日早餐的必备品,营养价值比较高,又比较实惠,但是喝豆浆也应该注意一些事项
工具/原料
豆浆
方法/步骤
1
不要用豆浆吃感冒药或者其它药物,这样会大大降低豆浆的营养价值,起不到作用。
2
有胃病的人或者有胃炎的人不要喝太多豆浆,这样会使胃酸分泌过多,反而会加重病情,得不偿失。
3
不要喝没有煮熟的豆浆,大豆中本身含有很多微生物,如果温度不是非常高的话,会杀不死这些微生物,危害身体健康。
4
要喝新鲜的豆浆,大家都知道豆浆变质是非常快的,不要因为喝不完就装到一个器皿中等到下次喝,很不好的哦
5
不要饭前喝豆浆,这样蛋白质很快就会被消耗掉,起不到营养价值的作用
注意事项
希望能帮到你