前列腺是男人的生命“腺”体，对于男人来说是非常重要的，所以一定要注意保养，否则就会出现前列腺炎、前列腺痛、前列腺增生等前列腺疾病的发生，使男性深受其害。因此，男人必知：得了前列腺炎吃什么，在生活中做好预防，避免前列腺疾病的发生。
工具/原料
1
含锌食物
2
温开水
3
健康水果
方法/步骤
1
锌的作用十分的广泛，比如像增强抵抗力、增进食欲、防治前列腺增生等。含锌的食物有很多，生活中最常见的有南瓜子、核桃、花生、鱼、贝壳类食物、猪肉等。同时还可以多吃些番茄，其中的番茄红素可清除前列腺中的自由基，从而更好的保护前列腺。
2
多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。
3
多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
4
水果的选择:可供前列腺疾病患者选择的水果有:西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。