有效治疗咽炎要注意哪些问题

治疗咽炎，建议患者多喝温水。这样既能给身体提供足够的水分，又能保养咽喉。在这里患者要注意坚决不要喝热水（有的患者喝热水感觉咽喉似乎是舒服来一些，但其实是适得其反，结果只会加重咽炎，使咽炎反反复复，不得治愈）。

对症下药。引起咽炎的原因有很多，如说话时间过长，喝水太少，环境刺激，感冒咳嗽、鼻腔炎等等都可能会引起咽炎的发生。在对咽炎进行治疗时，一定要把自己最近的状况和医生说清楚，方便医生做出正确的诊断，对症下药，方能药到病除。

有效治疗咽炎，还需要我们多做运动，以增强身体的免疫力，配合治疗。适合咽炎患者做的运动：慢跑、瑜伽、太极、爬山、打球、游泳等有氧运动。在外出做活动时，注意戴上口罩，预防中风感冒，祸及咽喉。另外，一定要选择好天气外出活动哦。

治疗咽炎，要注意少说话，多休息。咽炎发作时，嗓子又干又痒，说话时嗓音也会变得低沉沙哑，给人带来听觉上的不便，这时一定不要再和别人多做解释，直接把自己要表达的意思写下来即可。一定要注意少说话，多休息，这样才能缓解咽部疾病，促进康复。

戒烟戒酒，不喝刺激性的饮料。烟酒及刺激性的饮料都会刺激咽喉粘膜，损伤粘膜，不利于咽炎的恢复。

不吃或少吃刺激性的食物，如油炸、辛辣、刺激的零食或者菜品等。多吃富含维生素A、B组的水果，如猕猴桃，苹果，芒果等。维生素丰富的水果可以有效恢复咽喉粘膜组织再生，有效治疗咽炎。