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宝宝辅食:如何做猪肝粉?

猪肝里边含有大量的铁元素,营养价值丰富,是宝宝辅食补铁最佳选择。
工具/原料
1

猪肝一小块

2

3

炒锅

4

料理机

方法/步骤
1

选一块新鲜的猪肝,切成小块和姜,水一起泡,泡一个小时,中间换3次水。把里边的血出来。

2

把泡好的猪肝和姜放入炒锅里边煮熟,大概煮15分钟。

3

把煮熟的猪肝放入菜板上面切成小块,越小越好。

5

把炒好的猪肝放入料理机里边打碎。

6

打碎的猪肝继续放入锅里炒。再放入料理机来回3次就可以啦。

7

把打碎的猪肝粉放入过滤网里边过滤一下,只要细的。

8

猪肝粉做好后,给宝宝吃面条和粥的时候挖一勺即可。

注意事项
1

猪肝炒的时候一定要小火

2

猪肝粉一周只能给宝宝吃2次,多了不行。

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