皮肤是身体的信号点，湿热体虚的朋友是疹子的点攻击对象了。如果已经出现大面积红色湿疹点，谨慎起见，一定要就近就医。如果小面积不是太严重，那让我们一起来搞清楚湿疹是怎么一回事，然后安心的度过敏感时期吧。
方法/步骤
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首先，搞清楚湿疹是什么样子的。一般湿疹都是会起红色的小包，感觉特别痒，一挠会成片状的起疹子，很容易表皮破而渗出白色的液体。最容易出现的是手腕内侧，耳测或者膝盖内侧等本身皮肤比较湿热且肤质较薄的地方。
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如果您的状况跟我一样，那么总结这些年看医生的经验，一般是以内服和外敷同时进行。内服主要是开瑞坦等抗敏感药物。之前中医院还开过一些祛风活血除湿止痒，含有苍耳子，川穹等成分的中药制剂，但是用下来觉得对急性的症状药效不明显。
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外敷的话，我建议前期严重时使用一些皮脂激素类药膏，类似于卤米松乳膏等。见到有好转，就可停用，换成一些苗药一类的不含激素，但是有薄荷冰片牛黄等成分的降低湿热类型的药膏。对于后期的红肿消退有很好的作用。长期使用激素类药膏可产生抗药性，也有很多副作用。激素可小范围最严重的地方使用，不建议大范围使用。
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饮食方面，一定要忌口。不要吃辛辣油腻冰冷等成分的食物。多喝一些祛湿活血饮品，例如红豆薏米水，红枣枸杞水等。 化妆品等尽量减少使用，尤其是含有酒精和激素类的保养品。一定要降低洗澡时的水温，切忌过热引起皮肤的灼烧痛感。
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湿疹其实是身体虚弱的一种信号。平时吃的东西不太注意，运动不多，空调房时间过长，又或者心理压力过大，都是导致身体虚弱的原因。三分治疗，七分预防。让我们一起来好好保护自己的身体，让湿疹离我们渐行渐远。