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自卑心理如何摆脱

没有人可以躲得了自卑,在强大的人也存在自卑心理,无论是为人还是处事,自卑的人相对于自信的人会少掉很多机会,所以到底这样才能克服一个人的自卑心理,小编今天来给大家讲讲小编自己的个人感悟。
工具/原料

生活经验

方法/步骤
1

找到自己的长处。      上大学后,认识了来自五湖四海的朋友,从他们身上看到了自己没有的长处,羡慕别人,间接造成自己的自卑,我们没有看到自己身上的闪光点,自己本身也有许多别人所缺乏的,说不定别人也在羡慕着我们。

2

努力完成自己原先不敢想不敢做的事。.       凡事不敢做,害怕别人笑话自己,喜欢的人不敢表白,害怕受到人家的嘲笑,这些都源自我们内心的自卑心理,不论什么工作,都会有权力和责任,必须从个人感情中摆脱出来。一段时间下来,心理状态将伴随着行为过程发生变化,成功带来的意外之喜会给我们带来无限的自信。

3

多与他人交往       与朋友交往,勇敢地、诚恳地表达对这个事情的看法和意见,多出去走走,多认识不同的人,在人群中建立起自己的信心,千万别把自己封闭起来,一旦脱离社会,人就会显得无知,害怕,自然而然就会自卑了。

4

让自己忙碌起来      运动,读书,开始尝试,当忙碌起来,好像一切都开始明媚起来,,虽然很累,认真去做之后,就会忘却自卑的感觉,人会变得开朗起来。

5

学会承受孤独感      自卑的人还有一种现象,就是渴求关注,害怕寂寞。喜欢从朋友那里寻求认同感,满足内心的虚荣和膨胀感,这其实也是自卑的表现,但这相对于普遍认为的自卑来说,会好一点,但这也是内心深处的自卑在作祟。

6

自我暗示      不定时的进行自我暗示,你会做得好,你可以做到的,相信自己一类的话,在一定程度上是可以减少自卑,增加自信 的。      自卑是不可消除的,不要想着让自卑消失,正确的观念才会带来你所想要的东西。

注意事项
1

小编自己的生活感悟拿出来与大家分享

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