韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾壮阳的功效,并含有大量的膳食纤维。韭菜鸡蛋经典的搭配,纯素食,加入大众菜白菜,堪称人间美味。
食材
1
韭菜 1捆
2
鸡蛋 2个
3
白菜 1颗
4
食用油 适量
5
姜 1小块
6
酱油 适量
7
盐 适量
8
香油 适量
方法/步骤
1
准备食材,将韭菜、白菜摘洗干净,滤干水分。白菜剁碎挤出水分。
2
锅上火,锅中加入适量食用油,油热后打入两个鸡蛋,用筷子迅速将鸡蛋划成小块凉凉备用(这里要中火,首次做如果怕鸡蛋变焦可以用小火)。
3
将韭菜切成细碎块。
4
将切好的韭菜放入凉凉的鸡蛋块中,搅拌均匀,这里要先将韭菜用油锁住水分,防止韭菜出水。
5
再加入白菜,葱姜末,适量盐,适量香油,少许酱油,搅拌均匀,馅料就做好了。
注意事项
1
韭菜要先用油搅拌均匀,防止韭菜出水。
2
防止出水,要现吃现做,最后包的时候放盐。
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