豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。五豆豆浆营养丰富，豆味香，浓度高，口感爽滑
食材
1
黄豆 30克
2
黑豆 10克
3
青豆 10克
4
豌豆 10克
5
花生米 10克
6
水 适量
7
糖 适量
方法/步骤
1
选豆：挑选粒粒饱满豆子为最好
2
黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，将五种豆浸泡8～16小时
3
把浸泡好的豆，洗净，捞起，备用
4
将豆放入豆浆机，加水至上下水位间，接通电源，按“倍浓豆浆”键，十几分钟后即做好
5
豆浆过滤网过滤，去掉豆渣和浮渣
6
豆浆过滤后加入适量的糖，搅拌即可食用（微凉时加糖效果更佳）。
7
五豆豆浆可补铁、补钙、降脂、降压、强筋健脾、保护心血管等功效。
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