孕妇在怀孕之后，家里的所有人都会很开心，因为这意味着家里即将加入新的小成员，而在怀孕期间，孕妇也是非常辛苦的，除了行动不便之外，身体也可能会出现一些其他症状，比如腿抽筋，那么孕妇经常腿抽筋怎么回事呢，下面本文就介绍一下可能的原因以及对应的解决办法。
方法/步骤
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缺钙，缺钙会导致抽筋相信大家都知道，不只是孕妇，所有人在缺钙时可能都会伴有腿部抽筋的现象，所以此时孕妇可以在咨询医生之后，补充钙质。
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缺乏维生素D，维生素D并不能直接导致腿部抽筋，但是维生素D会影响钙的吸收，所以如果身体缺乏维生素D也有可能导致身体抽筋，而补充维生素D最直接的方式就是多晒太阳，所以孕妇要适当的多出去走走晒太阳。
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身体负重变大导致，因为孕妇随着怀孕月数的增加，肚子会越来越大，体重也会越来越重，从而导致腿部负重增加，进而导致腿部抽筋，所以此时孕妇应该多休息。
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腿部着凉导致，可能因为夜晚经常开窗睡觉或者开空调，而导致腿部着凉，因此导致腿部抽筋，这种情况要注意腿部的保暖，以免着凉。
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睡觉姿势导致，因为孕妇怀孕之后身体会变得笨重，睡着之后可能会身体一直保持一个姿势，导致身体不能得到良好的放松导致身体抽筋，所以孕妇休息的环境要好一些，床尽量要大一点。
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运动过多导致，很多孕妇怀孕之后，为了可以让宝宝更健康，会经常的出去走动，如果走动过多，因为身体负重大，也可能导致腿部抽筋，所以运动要适量。
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身体发生抽筋时，一定要尽早就医，尤其是孕妇，抽筋时疼痛难忍，需尽快解决。
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以上就是孕妇经常腿抽筋怎么回事的介绍，希望可以帮到大家。