女人贫血吃点什么好（二）

玫瑰玫瑰，性质温和，可以平衡内分泌，补气血，养颜，贫血的女性，不妨买点玫瑰花泡茶喝，美容养颜补气血，效果非常不错

黑豆黑豆，可以生血，对极其容易贫血的女性更加有利，熬粥，打豆浆，或者炖肉，这些食用方式都不会影响其补血效果

当归当归，味甘而重，故专能补血，为血中要药，贫血的女性，不妨买点当归，用来熬汤或者就煮水喝，效果是很不错的

莲藕莲藕含有丰富的营养物质，有最符合人类需求的各种营养，性甘味温，健脾益血，尤适合体弱者。