过度用眼，会肝血亏，越用越亏！中医认为肝脏藏血，以开窍开目，因此肝脏健康与眼睛健康有很大的关系，肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，过度用眼，会损失肝血，让眼睛失去营养。选自：《慈禧光绪医方选议》1.问题：（1）.你是否用眼过度会觉的眼睛疲劳、干？（2）.玩电脑、手机久了是否会觉的眼睛疲劳、干涩？2.症状（1）轻者：眼睛疲劳、干 涩（2）重者：近视/干眼病/夜盲症
工具/原料
1
杭白菊三克
2
杭黄菊三克
3
霜叶六克
4
菊花2克
方法/步骤
1
用50度左右的开水冲
3
然后，就可以喝了作用：明目去火、养肝明目。出自：《慈禧光绪医方选议》
4
(2) ：建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物;在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞作用：有明目之功效，做法：经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。出自：《黄帝内经》、《生命时报》、北京中医药大学李兴广教授
注意事项
1
已发生的：（1）轻者：不滥用眼药水，用眼药水只是治标不治本；
2
（2）.重者∶不要滥用眼药水、药物，要就医
3
未发生的：不要用眼过度，不要玩电脑、手机久
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