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清热解毒,降压减肥的食谱

平时想吃宵夜,也不想太油腻,想清淡点,找我啊!
用料
1

荞麦100克,红糖根据喜好放

2

做法:将荞麦用清水浸泡过夜,次日淘洗干净,放入锅中,加上适量的清水(记得的是煮粥哦,别煮成饭了哦,小弟煮失误过),大火煮沸后,用文火煮成稀粥,加红糖调味,一份夜宵搞定了,要是再配上一点《常州萝卜干》,那宵夜好吃的不得了

注意事项
1

红糖不易过多,放多了有点苦(我试过苦,所以我真心建议少放)

2

还有放清水一定要到位,记得是煮粥,不是煮饭哦!

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