不少孕妈在怀孕过程中会有那么一种疑惑，孕期到底能不能喝茶。其实孕妈是可以喝茶的，不过是要遵守不少原则而已。如果孕妈不遵守一些喝茶的原则，是会影响胎儿的正常发育或者自身的身体健康的。那么孕期喝茶有什么注意事项吗？
工具/原料
1
孕妈
2
喝茶
方法/步骤
1
绿茶中含有丰富的锌元素，对胎儿的正常发育还是有非常重要的作用的。如果孕妈想喝茶，适当喝点绿茶，促进胎儿的生长发育。
2
红茶中含锌量较少，孕妈不适合喝红茶。
3
孕妈最好不喝或少喝菊花茶、金银花茶、铁观音等寒性茶，毕竟对孕妈的身体健康还是不利的。
4
怀孕期间不少孕妈由于进食上的不注意容易上火，这时候就想喝点凉茶来降降火。其实不然，孕妈是不宜喝凉茶的，会影响胎儿的生长发育。
5
决明子有收缩子宫以及催产的作用，怀孕过程中孕妈绝对不能和决明子茶。
6
孕妈也不要喝大麦茶，因为大麦茶有回乳作用，如果孕妈喝大量的大麦茶，会影响乳汁的正常分泌，胎儿出生后就会造成少奶或者无奶的。
7
孕妈不能喝浓茶，要注意饭后1小时左右再喝茶，一天一杯足以，沏茶时要注意水温，一般来说用70°左右的热水就可以了。
上一篇：孕妇能喝茶吗
下一篇：孕妇可以喝红茶，但不宜过浓