蜂蜜水即营养又好喝，还能补充体力，对身体百益无害，老少皆宜，那么什么时候喝蜂蜜最好呢？
方法/步骤
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疲惫时：蜂蜜中的果胶、葡萄糖都能被人身体快速吸收，改善血液的营养，人在疲惫时，身体急需补充能量。
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感冒生病时：蜂蜜具有消炎、润肺、止咳等功效，感冒、喉咙发炎时，充电蜂蜜水喝可以帮助缓解。
4
消化不良时：蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助肠道促进排便，防止便秘，防止消化不良。
5
失眠时：蜂蜜中的多种元素可以调节人体的大脑神经系统，缓解人脑部神经的紧张状态，促进睡眠。
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美容：蜂蜜是非常理想的美容护肤品，能帮助皮肤增加弹性，具有杀菌或抑制皮肤表面附着细菌的作用。
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