鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比,而且脂肪含量很低,是不可多得的美食佳品,下面分享一下制作方法。
食材
1
鹅 1只
2
青椒 1个
3
红椒 1个
4
大蒜 1根
5
八角 3粒
6
干辣椒 8个
7
花椒 5粒
8
香叶 3片
9
桂皮 1节
10
料酒 1勺
11
食盐 2勺
12
植物油 适量
13
啤酒 1罐
14
胡椒粉 适量
15
生抽 10克
16
葱姜 适量
17
老抽 5克
方法/步骤
1
一只宰杀干净的肥鹅,给它剪掉脚趾,并把鹅肉剁成均匀小块
2
青椒、红椒各一个,把蒂去除,切成菱形块,这样可以为菜品增色,大葱切成马蹄片状,生姜切成片,大蒜切成小粒,全部放在一起
3
再准备一个小碗,放入几粒八角,一把干辣椒,一小把花椒,几片香叶,一节桂皮放到碗里备用
4
锅内烧水,冷水放入鹅块进行焯水,倒入一点料酒去腥,放入两勺食盐,慢慢煮出鹅块中的血渍,等水烧开以后打去锅中的血沫,焯水2分钟左右,把鹅块倒出来,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。
5
把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后,倒出热油,加入凉油,把鹅块倒入锅中煸炒2分钟左右,炒出鹅块中的水分
6
鹅块炒香以后,放入八角、干辣椒等香料翻炒几下,再放葱姜蒜一起翻炒,炒出蒜香味
7
淋入一点老抽上色,把颜色炒均匀,加入两勺辣妹子辣椒酱 把酱料炒散炒香;沿锅边倒入一罐啤酒,啤酒能够增香去异味的作用
8
再加入适量的清水没过鹅块,加入食盐3克,胡椒粉2克,白糖少许提鲜,生抽10克
9
把鹅块倒入高压锅中,上汽以后,转小火压10分钟;等10分钟以后 把鹅块重新倒入炒锅,大家要注意,不要烫到手。
10
挑出里面的葱姜、干辣椒等香料,转大火收汁,汤汁收至黏稠起泡时,放入青红椒片,稍微炒一下,青红椒断生以后,淋入少许明油,明油可以提亮色泽,然后就能装盘上桌了
注意事项
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