胃对人体作用来说是非常巨大的，日常我们都在时刻的保护着胃的健康，如何才能保护好我们的胃，首先要暖胃，暖好胃才能让我们更健康，这里我给大家介绍几种能暖胃的食品
工具/原料
食品
方法/步骤
1
苹果，苹果性温平和，可以缓解胃酸，助消化，冬季时候，温度低的时候或者饮食不当，经常胃酸，十分不好受。这时吃个苹果，胃一会舒服了。苹果中含有多酚类的苹果酚，容易在胃中溶解，因而很快被人体吸收掉。
2
荔枝，荔枝味道甘甜、淡酸、性平温和，能够起到温胃散寒的作用
3
葡萄，葡萄看牙医起到调节肠胃的作用，葡萄中含有大量果酸能够帮助肠胃消化，清理掉肠胃中的垃圾，并多种细菌有抗菌的作用。葡萄中还含有维生素P，可降低肠胃中的毒性，治疗胃炎、肠炎，呕吐有着一定功效
4
石榴，石榴性平温和，含有多种氨基酸和大量微量元素，有益于肠胃消化、预防延缓胃溃疡等多种胃病的作用。起到健胃提神、增强食欲的作用。
5
菠萝，菠萝味道甘甜，性平温和，能够解暑止渴、消除胃胀止泻的作用
6
姜，将生姜切碎后和红糖煮水，能够驱散肠胃里的寒气，做菜的时候少放些许姜能够起到养胃的功效，消除掉胃寒引起的各种不适症状，尤其在冬天，多使用姜对肠胃起到保护的作用
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