红枣具有安神养血、健脾和谓的功效。
方法/步骤
1
将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6 ~ 8小时，泡至发软备用；黄米淘洗干净，用清水浸泡2小时；红枣洗净去核，切碎待用。
2
将浸泡好的黄豆、黄米、红枣一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示黄米红枣豆浆做好。
3
将打出的黄米红枣豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
注意事项
红枣的糖分含量很高，所以糖尿病患者应当少食或者不食黄米红枣豆浆。
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