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绿红豆红枣浆

绿豆含有丰富的蛋白质 ,糖类,膳食纤维,钙,铁,维生素B1,维生素B2等营养素。绿红豆红枣浆的功效:防止心血管疾病。
方法/步骤
1

将红豆用清水浸泡5小时,捞出洗净。

2

将绿豆用清水浸泡6小时,捞出,洗净。

3

将红枣洗净,去核,切碎。

4

将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆,并煮沸。

5

将煮沸的豆浆过滤,装杯。

注意事项

服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。

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