绿豆含有丰富的蛋白质 ,糖类,膳食纤维,钙,铁,维生素B1,维生素B2等营养素。绿红豆红枣浆的功效:防止心血管疾病。
方法/步骤
1
将红豆用清水浸泡5小时,捞出洗净。
2
将绿豆用清水浸泡6小时,捞出,洗净。
3
将红枣洗净,去核,切碎。
4
将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆,并煮沸。
5
将煮沸的豆浆过滤,装杯。
注意事项
服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。
将红豆用清水浸泡5小时,捞出洗净。
将绿豆用清水浸泡6小时,捞出,洗净。
将红枣洗净,去核,切碎。
将上诉材料放入豆浆机中,添水搅打成豆浆,并煮沸。
将煮沸的豆浆过滤,装杯。
服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。