在气候多变的季节里,很容易就引起感冒咳嗽等病况,有时还会导致多痰。而痰液有寒热之分,不同颜色的痰对于调理方法还有些许不同,还可以通过食疗来简单调理。化痰的水果有哪些?
方法/步骤
1
梨最常用的水果之一是梨子,因为其性偏寒,一般体质较差或胃冷呕吐的人不宜食用,可用于清火消痰,气喘咳嗽。
2
橘子橘子因为富有维生素A和C,从果肉到果皮都有一定的药用效果,一般用来润肺化痰。中药提到的陈皮也是选用橘子的果皮制成。
3
枇杷枇杷通常被用来止咳,其实也有化痰的作用,而且还被制作成枇杷膏等中成药,专门用来治疗咳嗽。
4
柿子柿子本身肉质甘美,削去外皮晒干还能做成柿饼。新鲜的柿子具有清热润肺的功效,也能用来治疗咳嗽,化除浓痰。
5
罗汉果罗汉果的营养非常高,同时也能作为药用,具有化痰止咳的效果,还可用罗汉果泡茶,因其富含果糖,多吃还能抗衰老。
6
柚子柚子的果肉多汁甘甜,身体痰多咳嗽的时候多吃鲜柚子能缓解病症。果肉有红白两种,效果类同。
7
杏杏子富含蛋白质与钙质,同时也能化痰止咳,具有很高的食疗价值。
上一篇:清肺热,6种食物清热化痰
下一篇:化痰养生汤食谱