此款粥品具有：健脾养胃、消热消肿、常服还可抗癌、最宜风湿病患者常食，简单实用，容易做！
食材
1
薏苡仁 50g
2
山药 50g
3
梗米 100g
方法/步骤
1
先将薏苡仁洗净，炒过研粉，这样不但可以增加营养成分，煮熟后还会有种淡淡的糊香~
2
将转备好的薏苡仁粉同梗米和山药一起文火煮成粥，好粥要慢慢的熬~
3
每日早晚服用，对身体有益哦
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