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自己在家怎么做健康的炸薯条

'麦肯'的薯条大家都爱吃,特别是小孩子更是爱不释手啊。其实自己在家也能做出媲美“麦肯”的薯条,重要的是自己做的,用的什么原料都一清二楚,吃着放心。而且还经济实惠,1个土豆能炸两盘。然后自己做番茄酱,西红柿去皮,切得尽量碎,放锅里小火熬粘稠,再加入适量糖,无任何添加剂。自制的薯条蘸着自制的番茄酱,金黄酥脆,健康美味营养,还不快来做一做!
食材
1

大个土豆 1个

2

食用油 适量

3

番茄酱 适量

4

炒熟芝麻,盐 适量

方法/步骤
1

土豆1个,最好个大一点,洗净,去皮备用。

2

把削好皮的土豆,切成约1cm宽度的均匀的长条,长度由土豆的大小决定。所以最好大点的土豆,切出来,才会是长的条。

3

把切好的土豆条放锅里煮,放入适量盐,大约八成熟捞出控干水分。不要煮的太烂,否则易断。

4

把控干水份的土豆条整齐的码在厚点的塑料纸上,尽量码得分散点,防止冻完了粘在一起。

5

然后把码好的土豆条放冰箱冷冻室里冻硬即可。(时间的长短由冰箱的性能决定,最少两小时)。想吃的时候拿出来,无需解冻,直接炸就好。

6

锅内倒入食用油,尽量能没过土豆条,开火烧热。

7

热油锅中放入冻好的土豆条开炸,一边炸,一边翻动,这样炸的颜色均匀。

8

待土豆条炸至金黄色,捞出控油,这样,金黄酥脆的自制薯条就做好了,装盘即可。

9

最后再淋上自制的番茄酱,有木有“肯麦”的样子呢?另一盘撒的盐和熟芝麻,看起来也不错,当然,吃起来口感也是杠杠的,比“肯麦”的健康多了,因为是自己做的,放心啊!

注意事项
1

煮土豆时不要煮的太烂,否则变软就会容易断,炸起来很麻烦。

2

炸一遍,出锅就吃,口感很好,但若想薯条脆劲能延迟更久,可以再入锅里复炸一次,效果更赞。

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