皱纹是阻碍女性年轻最大的敌人，从古至今不知道有多少女性为了让自己年轻想尽了各种方法，可是抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面告诉你7个你永远也想不到去皱方法：
方法/步骤
1
侧睡会增加脸部皱纹，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
2
多吃鱼抗衰老特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，富含必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。
3
吃多水果和蔬菜，研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
4
大豆有助于维护或治疗局部光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。
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