金针菇是营养丰富、老少皆宜的食材,吃法繁多,可以涮着吃,可以炒着吃,也可以做凉菜,今天我们用它跟黄瓜和胡萝卜搭配,来做一道凉菜。
食材
1
金针菇 一把
2
黄瓜 一根
3
胡萝卜 半根
4
白醋 适量
5
糖 适量
6
盐 适量
7
油 适量
8
辣椒 适量
方法/步骤
1
将需要用的调料、食材准备好,随用随取,以便节省时间。
2
金针菇去除根部,洗净,焯水后备用。
3
黄瓜去皮,切成丝,放入碗中备用
4
胡萝卜去皮,切成丝,放入碗中备用
5
将焯好的金针菇,放入盛有黄瓜和金针菇的碗中,搅拌均匀备用
6
以上工作都准备好后,我们开始调汁糖、盐各一小勺,醋2勺,放入碗中搅拌溶解,然后倒入搅拌好的菜中,备用
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锅烧热,放入干辣椒两粒,注意开小火,否则容易糊,就像如下我做的这样的。。。
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热油烧好后,趁热浇在菜上,充分搅拌,喜欢香油的小伙伴,也可以放几滴香油,更提味~
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如此一道营养健康的凉菜就做好了,喜欢的小伙伴们干净行动起来吧~
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