胃痛家庭治疗措施

暴食会引发胃痛当人胃内的食物过多的时候。胃酸就会被迫反流入食道，胃内食物越多胃酸反流的会越多，所以对那些偶尔患胃痛的人，大多原因是吃太多和吃太快。当人胃内的食物过多的时候。胃酸就会被迫反流入食道，胃内食物越多胃酸反流的会越多，所以对那些偶尔患胃痛的人，大多原因是吃太多和吃太快。

胃痛切勿平躺 如果感觉胃部不舒服，切勿躺下来休息，最好是保持身体直立的状态，这样有利于胃酸待在胃内，减少胃部不适。假若要睡觉休息的时候，最好把头部垫高10—15厘米左右，最好的方法是在床脚或是床垫下方头部位置用石块支撑（垫高枕头的方法效果不好）让身体保持倾斜状态便可避免胃痛复发 。

制酸剂可以缓解胃痛 制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。制酸剂大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。但切勿连续服用超过一个半月。制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。液态的制酸剂比片剂形式更有效。

睡前进食会引发胃痛 切忌不可在晚上睡前2小时内吃有饱腹感的食物。饱腹加上地心引力，就会导致胃酸反流入食道。

压力过大会引发胃痛 精神压力过大会导致胃痛的爆发，当感觉压力过大的时候应及时放松身心，使体内失去平衡的化学作用，重新恢复平衡避免胃痛。

肥胖者容易引发胃痛 肥胖的人容易患有胃肠病，因为腰部的脂肪过多就会压迫胃使得胃液向食道流，还有腰带过紧不便纡解胃灼热，建议多穿吊带裤。

注意某些药物 有些药物会加重胃灼热，若是你患有胃灼热并正服用某种药物应向医生了解该药是否会加重胃灼热。