根据研究表明，随着年龄的不断增长，人体关节内透明质酸、蛋白质等具有润滑作用的物质不断减少，导致关节软骨不断磨损，是引发中老年人关节疼痛的重要原因之一。为了缓解关节疼痛感，不少人使出了浑身解数，贴膏药、止疼药、热疗冷敷·······但都收效甚微。有效缓解关节疼痛，减少关节软骨的磨损和补充关节滑液，氨糖软骨素才是关键！具体作用表现在以下几个方面：
方法/步骤
1
l 提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦软骨素能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，增强关节的减震能力和缓和行走或跳动时的冲击和摩擦。
2
l 把重要的氧供和营养素输送至关节，帮助清除关节内的废物软骨素的另外一个重要功能是作为输送管道，为关节软骨输送重要的氧供和营养素，同时把二氧化碳和废物排出。由于关节软骨并无血液供应，所有的充氧、滋养及润滑作用皆来自滑液，因此关节滑液对于软骨修复至关重要。
3
l 抑制破坏软骨的酵素（例如胶原酶、弹性蛋白酶和组织蛋白酶），以免软骨被分解或溶解。
上一篇：如何钓大鲫鱼
下一篇：脐橙受到了肥害怎么补救呢？