宝宝缺锌的信号你get了吗？如果家朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。 因为缺锌而引起的脑部损伤，将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中，补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢？一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝、牡蛎、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。孩子长
食材
1
扇贝肉 30克
2
土豆 50克
3
虾皮粉 一勺
4
三文鱼松 适量
方法/步骤
1
如图所示，准备好食材
2
土豆去皮切成小块，放入锅中煮熟，煮出绵软口感
3
清水煮扇贝肉，汤可以保留
4
土豆和扇贝肉放入料理机中，加入虾皮粉一勺。
5
搅打后仙贝薯泥就完成啦。
6
缺锌宝宝补充非常有帮助哦。
上一篇：自己在家做低碳生酮可可奶酪南瓜