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欧尼酱
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脚扭伤了怎么恢复最快？
如果轻度扭伤，内外韧带没有损伤，我们一般建议进行休息5到7天。局部早期可以进行冷敷， 48小时后进行热敷，尽量减少活动，就能恢复。
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踝关节扭伤处理方法？
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脚踝扭伤如何正确应急处理
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