脚扭伤后，一般同学会忍着疼痛，等着疼痛减轻回宿舍，或者感觉不那么厉害继续运动，这些做法都不是正确的。
工具/原料
1
凉水
2
冰块
方法/步骤
1
如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。
2
应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。
3
在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。
4
抬高受伤的肢体以减轻肿胀，还可以减少疼痛。
5
脚扭伤后最好按按脚，并且两个月内不准强烈运动。
6
卡通步骤提示
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