南瓜茯苓燕麦粥的做法
食材
1
南瓜 适量
2
茯苓 适量
3
燕麦 适量
4
山药 适量
5
冰糖 适量
6
清水 适量
方法/步骤
1
准备适量的食材蓝瓜，燕麦片，山药，茯苓。
2
蓝瓜去皮洗干净切丁，山药去皮洗干净切块，茯苓用水浸泡到软弄碎。
3
蓝瓜，山药，茯苓放入砂锅加入适量的水煮沸砖小火煮。
4
煮到八层熟，大概用勺子能弄碎蓝瓜。
5
加入燕麦片和冰糖，在煮3-5分钟。
6
出锅，完成等稍微冷却在吃。
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