生活压力大，很多的时候我们总是会迷茫，困惑与不安。这些都是因为你的内心过于敏感较弱，你需要变得更加的强大，坚持做这几件事情，几年后，你会发现自己不再迷茫，变得从容，更加的热爱生活。
方法/步骤
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阅读:它可以提高人们的想象力，丰富个人的内在精神世界，会对事物有不同的观点和看法，看问题会变得简单，会更加从容的处理复杂的事情。可以每天看书一个小时，看一些自己感兴趣的，杂志，故事会，人物传记等。
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旅行：世界很大，我们不能只局限在自己那小块的地方里面。要懂得与世界去交流，可以都出去走走，看看，体会不同地区，不同国家之间的文化差异，各地不同的民族风情，带着探索的心情去看世界，看到喜欢的风景拍下了，找个本子记录心情，走过看过后你会对世界产生不一样的看法，找到属于你自己最独特的世界价值观。
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学习：现在的网络发达，信息庞大，我们可以有很多的渠道获取知识，要不断的去学习，每天获取新的知识，学会一项自己之前从来没有接触的技能，如绘画，写作，学一些电脑软件等，不要局限于自己的兴趣，要学不同的东西来扩大你的视野，要不停的学习，都学活到老学到老，知识在更新，不努力学习就是原地踏步。
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社交：社交是取得成功的关键，扩大你的社交圈，不要局限在你周围，现在有很多的社交网站，给我们提供了一个很好的交流平台，可以与一些有趣的，名誉好的进行交谈，讨论你们共同的兴趣等，社交会使你在生活中就会获得更多的机会，找到欣赏自己的伯乐。
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分享：学会乐于分享，在你成功后，如果这份喜悦的心情没有与他人分享，你就不会体会当原属于成功的那份喜悦，你不会快乐。在生活中，我们要乐于分享，不仅仅是心情，更多的是经历，知识的分享，通过分享你的观点和想法给予他人帮助，你会有想象不到的收获。
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保持健康：生命是我们做一切事情的基础，保持健康是对生命的尊重，对自己的负责，不要在吸烟，酗酒，吃垃圾食品，可以多吃水果蔬菜，每天坚持锻炼身体，摒弃不良的生活习惯，养成健康的生活习惯，好好的塑造自己，这是对自己负责，更是对他人负责的事情。