颈椎病平时不注意后期收疼痛！它可以引发各种病症!严重者可能引起 视力下降、眼胀痛 颈性高血压 下肢瘫痪 等等看着不起眼 可对我们的生命健康威胁之大。告诫大家一定要关注自己的颈椎问题!下面为大家介绍颈椎病的治疗方法:
方法/步骤
站立倾斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲倾斜，很多毛病会跟着来。滚背方式
老人颈椎病治疗
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对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
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一 左顾右盼
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二 仰头望掌
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三 头手相抗
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四 伸颈回望
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五 摇头摇脑
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六 颈项争力
注意事项
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1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
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2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
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3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作
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速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。 这些方法一定要学好了，也别忘了教一教身边的亲人朋友，大家好才是真的好！
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