牵引治疗：主要是解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛症状，增大椎间隙和椎间孔，有利于已外突的髓核及纤维环组织复 位，缓解和解除神经根受压与刺激，促进神经根水肿吸收，解除对椎动脉的压迫，促进血液循环，有利于局部淤血 肿胀及增生消退，松懈粘连的关节囊，改善和恢复钩椎关节，调整小关节错位和椎体滑脱，调整和恢复已被破坏的 颈椎内外平衡，恢复颈椎的正常功能。
中药外治法：是中医治疗颈椎病的重要方法之一，就是将中药运用于颈椎病患处的一种治疗方法，我们经常说的颈 椎病贴膏药治疗就是颈椎病中药外治法其中之一。颈椎曲度变直外治方法使用简单方便，正确的选择安 頸貼之类传统膏药，能够有效的缓解和治疗颈椎疾病。但是也存在一些副作用如皮肤过敏、皮肤损伤等问题，请在医生指导下 使用为宜。用于颈椎病外治的中药按照药物的剂型可分为：敷贴药、搽擦药、湿敷药与热熨药几种。
推拿按摩：按摩治疗，是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止 痛、滑利关节、整复错缝等作用。
热敷热疗：通过热疗的办法以改善颈部的血液循环，减轻颈部软组织的水肿，使颈部酸胀、僵硬的症状减轻或逐渐 消失。最简易、最实用的家庭理疗方法是患者在睡前泡热水澡，用特定的电磁波治疗器照射颈部30 min/d作用，患 者在睡觉时头颈部与床保持平行体位，降低颈部肌肉组织压力，有利用颈部的血液循环和软组织水肿的吸收。
物理治疗：应用天然或人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体，达到防治疾病的方法。
一、除了选择对应的治疗方法之外，日常生活中还应该注意做好颈椎的护理和保护工作。减少因工作姿势带来的颈椎疾 病。可以在工作一段时间后适当活动颈部，把垂头工作姿势的时间降至最低程度，这是预防颈椎曲度变直的关键。
二、经常参加体育锻炼，通过科学合理的锻炼来提高颈部肌肉、韧带等组织的韧性及抗疲劳能力。下班后可进行15 min 左右的颈肩部按摩，促进局部组织的血液循环，促使颈肩部肌肉的疲劳解除。寒冷季节注意颈肩部的保暖，避免受 凉。睡眠时，随时调节枕头的高度，以自己感觉舒服为准。平时避免躺着看书和看电视。END